Lolo ✨ on Instagram: "Beaucoup trop chose sont normalisé sur les réseaux pour te faire croire qu’être normal aujourd’hui c’est d’être sans cellulite, d’avoir des grosses fesses, de courir à 5:30 du km .. la réalité c’est que beaucoup d’entre nous aujourd’hui souffre de cette vitrine tant exposé sur les réseaux. Pose toi une question réel.. comment tu te sentais avant de te mettre sur les réseaux, scroller, voir des shapes de dingues ? Et pose toi la question pour aujourd’hui.. alors n’oublie pas

Dr Myriam Sacchetti | Esthétique & Ménopause on Instagram: "Les compléments alimentaires sont inutiles Vous avez un excès de cortisol lié au stress chronique ? 👉 S’ils ne sont pas accompagnés d’un vrai changement de mode de vie, ils ne servent à rien. Certains compléments peuvent soutenir le fonctionnement des glandes surrénales —magnésium, oméga-3, rhodiole, vitamines du groupe B —mais ils ne compensent pas : • le manque de sommeil, • les heures à scroller sur les écrans le soir, • l’absence d