Como montar um PRÉ-TREINO NATURAL
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Como montar um PRÉ-TREINO NATURAL
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Beterraba em Pó / atleta de corrida 🏃🏾‍♀️
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Beterraba em Pó / atleta de corrida 🏃🏾‍♀️
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YouTubePATRICIA PAULINO
MODO MAROMBA on Instagram: "Siga Agora, para acompanhar o mundo maromba. Para preparar um pré-treino caseiro eficaz, você pode fazer um smoothie de banana e aveia com leite, aveia, banana e manteiga de amendoim, ou um suco energético combinando suco de laranja, gengibre e limão. Outra opção é usar uma mistura em pó de ingredientes como guaraná em pó, beterraba em pó, e gengibre em pó, misturando-a em água ou suco para obter mais disposição e energia. É importante adaptar a receita ao seu objetiv
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MODO MAROMBA on Instagram: "Para preparar um pré-treino caseiro eficaz, você pode fazer um smoothie de banana e aveia com leite, aveia, banana e manteiga de amendoim, ou um suco energético combinando suco de laranja, gengibre e limão. Outra opção é usar uma mistura em pó de ingredientes como guaraná em pó, beterraba em pó, e gengibre em pó, misturando-a em água ou suco para obter mais disposição e energia. É importante adaptar a receita ao seu objetivo de treino, seja ele ganhar massa, perder pe
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TEAM7 CLUB on Instagram: "🍠⚡ Por que o nitrato de beterraba virou febre entre quem busca performance? Porque ele atua onde realmente importa no endurance: oxigênio, fluxo sanguíneo e eficiência. 1️⃣ Fonte natural de energia + carboidratos O pó/extrato de beterraba fornece carboidratos de fácil digestão no pré-treino, ajudando a abastecer o músculo sem pesar o estômago — ótimo para corrida e esportes de endurance. ⸻ 2️⃣ Vasodilatação = mais oxigênio chegando ao músculo A beterraba é rica em nitr
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TEAM7 CLUB on Instagram: "🍠⚡ Por que o nitrato de beterraba virou fe…
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MODO MAROMBA on Instagram: "Siga Agora, para acompanhar o mundo maromba. Para preparar um pré-treino caseiro eficaz, você pode fazer um smoothie de banana e aveia com leite, aveia, banana e manteiga de amendoim, ou um suco energético combinando suco de laranja, gengibre e limão. Outra opção é usar uma mistura em pó de ingredientes como guaraná em pó, beterraba em pó, e gengibre em pó, misturando-a em água ou suco para obter mais disposição e energia. É importante adaptar a receita ao seu objetiv
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