95K views · 3.4K reactions | CARDIO SIN SALTOS Y CON PESAS  | Siéntete Joven | Facebook
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Adelgaza cintura y rollitos con este divertido Cardio 🔥👙 CARDIO CINTURA DELGADA De nuevo volvemos a dedicarle una rutina Cardio a la zona del abdomen, porque como sabes, no solo trabajamos los abdominales con los clásicos Crunches o planchas sino que se puede hacer un trabajo más dinámico, divertido y en este caso de pie para la zona media del cuerpo. No necesitas ningún material y además es una rutina sin saltos. ¡Enjoy! 🤩🤸🏼‍♂️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 💪🏻 BRAZOS FUERTES Y BO
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Adelgaza cintura y rollitos con este divertido Cardio 🔥👙 CARDIO CINTUR…
231.3K viewsSep 5, 2022
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¡Nuevo cardio con palo, sin saltos y al ritmo de Blues!🤩🎶 CARDIO CON PALO Y SIN SALTOS Hoy nos acompañará nuestro amigo el palo en una nueva rutina de Cardio sin saltos acompañada por una música estupenda, el Blues Clásico. Movimientos sencillos, con los que trabajaremos todo el cuerpo, brazos, piernas, abdomen, espalda, hombros…fáciles de seguir y divertidos. De nuevo haremos un estupendo trabajo mente-cuerpo a través de ejercicios de Coordinación. Puedes utilizar un palo de escoba que tengas
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¡Nuevo cardio con palo, sin saltos y al ritmo de Blues!🤩🎶 CARDIO CON P…
77.5K viewsApr 8, 2022
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¡Hola guapísima! ¿Qué tal? Bienvenida a una Nueva Rutina de Cardio Rápido SIN SALTOS. Tiene una duración de 20 minutos incluido el estiramiento al final. Es ideal si tienes poco tiempo y quieres activar todo tu cuerpo de forma rápida y efectiva con un entrenamiento Cardiovascular. Son movimientos muy variados donde vas a trabajar todo el cuerpo de forma simultánea, piernas, brazos, glúteos, abdomen, caderas...No incluye saltos, por ello es importante que apliques la máxima intención e intensidad
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¡Hola guapísima! ¿Qué tal? Bienvenida a una Nueva Rutina d…
2.3M viewsNov 19, 2021
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✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com ✔️Los auriculares con los que entreno: https://amzn.to/2UW8b2H ✔️Suelo que utilizo para entrenar y evitar lesionarme 🧩: https://amzn.to/3aS2B8o ✔️Set Mancuernas 🏋️‍♀️-- https://amzn.to/2V2D6vC ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE CARDIO QUEMAGRASA. Dado que nos gustan tanto las rutinas de CARDIO aquí tienes un nuevo “Cardio SIN SALTOS” para activar el metabolismo, trabajar la musculatura y quemar calorí
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Siéntete más joven: ¡Cardio para la menopausia con pesas y sin saltos! 🤩🧡 La de hoy es una rutina de Cardio moderado donde vamos a mover todo el cuerpo y para hacerlo más divertido vamos a emplear unas mancuernas, en mi caso de 1 kilo. Ideal para cuando queremos pasar un buen rato, elevar nuestra energía, mejorar nuestro estado de ánimo y a la vez trabajar todos nuestros músculos sin necesidad de coger altas cargas. Puedes combinarla con otras rutinas de Fuerza de la serie de Menopausia 🌺 ¡Va
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Siéntete más joven: ¡Cardio para la menopausia con pesas y sin salto…
23.7K viewsApr 17, 2024
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Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rápido 💪💖 Tiene una duración de 15 …
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🔥 Quema grasa 🔥 y ponte en forma 💪 con esta intensa rutina de Cardio …
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