12 tips for a perfect morning routine (according to science)
12 tips for a perfect morning routine (according to science)
Jan 29, 2024
hackspirit.com
🍼 À quoi ressemble la routine d’une journée type pour un bébé de 6 mois ? À 6 mois, la journée d’un bébé commence souvent vers 7h du matin… et se déroule en rythme avec ses besoins physiologiques : sommeil, repas, éveil… et beaucoup d’amour. 💞 Voici un exemple de routine stable mais souple, à adapter selon votre bébé 👇 🌞 7h00 - Réveil & tétée ou biberon Un temps calme, dans les bras ou sur le tapis, pour se réveiller doucement. 🎵 8h30 - Sieste du matin (1h30/2h) Précieuse pour bien démarrer
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