Der Darm ist nicht nur für Verdauung da. Er steht in direkter Verbindung mit unserem Nervensystem. Wenn wir lange unter Stress stehen, viel funktionieren, wenig fühlen und ständig „durchhalten“, reagiert der Körper irgendwann. Nicht laut. Sondern leise. Mit Unruhe. Mit Blähungen. Mit Erschöpfung. Mit diesem Gefühl, nie wirklich entspannen zu können. Viele denken dann, sie müssten strenger werden: mehr Kontrolle, mehr Verzicht, mehr Disziplin. Dabei braucht der Körper oft etwas ganz anderes: Entl
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Der Darm ist nicht nur für Verdauung da. Er steht in direkter …
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FacebookDaniela Schaefer
Ist der Darm unser zweites Gehirn?
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Jun 27, 2023
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YouTubeselbstorientiert für Mediziner
Du wachst auf und fühlst dich eigentlich schon erschöpft. Dein Bauch ist gebläht. Deine Verdauung träge oder unruhig. Deine Energie schwankt. Und dein Gewicht reagiert nicht. Das ist kein Zufall. Dein Morgen entscheidet über: – Cortisol – Darmbewegung – Blutzucker – Hormonbalance – Energielevel Hier 5 Dinge, die du verändern solltest 👇🏼 1️⃣ Kein Stress-Scrollen nach dem Aufwachen. Cortisol schießt hoch – dein Darm geht in Alarmmodus. 2️⃣ Warm statt kalt frühstücken. Ein sensibler Darm liebt Wä
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TikTokdarm.hormon.balanca.lisa
Viele meiner Klienten nennen es empfindlichen Darm. In der Tiefe reagiert ein überlastetes Nervensystem völlig logisch. Wenn dein Körper kaum Pausen kennt, ständig auf Reize reagiert und du funktionierst, statt zu regenerieren, ist dein Verdauungssystem immer mit betroffen. Was deinem Darm wirklich helfen kann: • regelmäßige Mahlzeiten, die dich stabil sättigen • echte Pausen ohne Bildschirm und Multitasking • abends ein klarer Übergang zwischen Tag und Schlaf • Tools, die deinen Parasympathikus
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FacebookDarmgeflüster.Coaching
Eine entzündete Darmschleimhaut betrifft nicht nur die Verdauung – sie wirkt sich auf viele Körperfunktionen aus: 👉 Hormone geraten aus dem Gleichgewicht 👉 Das Immunsystem reagiert über 👉 Die Haut wird empfindlich oder unrein 👉 Energie sinkt, Erschöpfung nimmt zu 👉 Stimmung und Schlaf leiden Wenn die Schleimhaut gereizt ist, gelangen Stoffe ins Blut, das Immunsystem reagiert – und stille Entzündungen entstehen. Darum ist es so wichtig, die Darmschleimhaut zu beruhigen, damit dein ganzer Kör
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Eine entzündete Darmschleimhaut betrifft nicht nur die Verdauung – …
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FacebookAlbena Moeller
Darm & Stimmung an den Feiertagen Ein großer Teil deines Wohlbefindens entsteht im Darm. Wenn dein Darm gut unterstützt ist, bleibst du oft emotional stabiler, ausgeglichener und reagierst gelassener – auch an Weihnachten. 🎄 Nicht, weil du dich zusammenreißt. Sondern weil dein System sich sicher fühlt. Genau das integrieren wir im Körperbewusstsein: Darm, Nervensystem und Emotionen arbeiten wieder zusammen. 💬 Kommentiere „INFO“, wenn du die Feiertage ruhiger und verbundener erleben willst. 🫶✨
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FacebookPetra Selina Kumpfmüller
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Wenn sich der Darm als gesamtes System gestört zeigt, ist der Auslö…
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FacebookTraining und Therapie Thomas Armbrecht
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Ein gestresster Darm kann kein Gewicht loslassen. Der Darm ist ni…
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FacebookPetra Selina Kumpfmüller
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Reizdarm bedeutet nicht, dass „nichts gefunden wurde“. Es bede…
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FacebookElisa Elma
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Alles beginnt im Darm. 🌱 Dein Darm ist weit mehr als nur ein Verdauun…
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FacebookDoreen Okrak
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1. ✨ Weniger Heißhunger auf Zucker & schnelle Energie Wenn d…
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FacebookDaniela Schaefer
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Du darfst essen, ohne dass dein Bauch arbeitet, dein Darm stockt …
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FacebookBirgit Hegewald
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Die Darm-Hirn-Achse und das enterale Nervensystem
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Wie unser Verdauungssystem funktioniert – Emma Bryce
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Wenn Du meine 26 besten Tipps für einen gesunden Darm haben willst…
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FacebookHenning Pless
Volksdrogen Milch und Weizen schädigen den Darm und steuern …
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bewusst-vegan-froh.de
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👉 Folge mir @the.reset.body für alltagstaugliche Darm-, Hormon- …
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