I am rooted, but I flow. 🕊 Passend zum letzten Tutorial, habe ich euch natürlich auch einen kleinen fetzigen Yoga Flow mit integrierter Mermaid Pose mitgebracht ;) Ich lieb ja den Übergang von der sitzenden Drehung zum dreibeinigen Hund. . Und wisst ihr was… Perspektivwechsel auf der Matte lassen uns auch im Leben offener werden. #justmytwocents ;) | Mady Morrison - Yoga Lifestyle

6:30am Bali 🌿🤘🏻 So ein Yogaplätzchen im Freien ist schon ein wahrer Genuss!!! Hach :-) . Hier seht ihr ein knappes Stündchen in eine Minute gequetscht ^^ . In der Yoga Challenge steht heute übrigens auch der 60-Minuten-Flow auf dem Plan! #DAY14 Traut euch, die Einheit ist absolut machbar und ihr werdet euch danach sooooo gut fühlen! . Die Zeit vergeht dabei wie im Flug, das merkt ihr gar nicht. Am besten gar nicht lange Fackeln - Matte ausgerollt und los geht’s! Link zum Flow: https://m.youtu