Glucógeno muscular – ¿Cuál es su función y cómo regenerarlo?
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Jun 12, 2019
nutricion360.es
Alcohol y la pérdida de grasa🍺🍻👇🏻 Para aumentar 1 kilo de grasa real, necesitás alrededor de 7.700 kcal por encima de tu mantenimiento. Eso equivale a más de 30 cervezas grandes, además de todo lo que ya comiste en el día. ¿Realmente pensás que eso pasa en una sola noche? Lo que suele subir después de las fiestas no es grasa. Es principalmente peso de agua. 👉 Cada gramo de hidratos de carbono que consumís se almacena como glucógeno, y cada gramo de glucógeno retiene entre 3 y 4 gramos de ag
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FacebookAgustín Privitello
Gana Músculo y Quema Grasa: 30 Minutos de Entrenamiento Inteligente | Cuerpo Activo Tv
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🔥 “¿LOS CARBOHIDRATOS TE HACEN RETENER LÍQUIDOS? #nutrición #keto #vegan #fitness
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La báscula baja… pero ¿Has Perdido Grasa? 🔥
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YouTubeAlejandro Arias
JOSS | Fitness & Mindset Coach on Instagram: "Para empezar… No seas tan ilusa 🥺! Ojalá bajar 1kg de grasa fuera sencillo, pero no y aquí te lo voy a demostrar👇🏼 1. Aproximadamente 1 kg de tejido graso equivale a 7700 calorías. No se trata de peso por agua 💦 , inflamación ni glucógeno muscular. Es grasa corporal real y su reducción requiere tiempo y ser constante. La bueno es que una vez oxidada (no se dice QUEMAR 😒), no “rebota” por sí sola (tienes que literalmente mandar todo a la 💩 para
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JOSS | Fitness & Mindset Coach on Instagram: "Para empezar… No se…
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Madroking | Coach Online on Instagram: "LAS 5 VERDADES DURAS SOBRE GANAR MÚSCULO …LA 5TA LE VA A DESAGRADAR A MUCHOS Las conclusiones más recientes de la literatura científica en hipertrofia muscular, sintetizadas en la revisión liderada por @mackinprof , profesor y director del Physical Activity Centre of Excellence de la McMaster University, uno de los más destacados, expertos en hipertrofia muscular, refuerzan varios principios que contradicen gran parte del discurso popular en redes sociales
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Madroking | Coach Online on Instagram: "LAS 5 VERDADES DU…
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FILO EL ITALIANO🍝🇮🇹 on Instagram: "1 kg de grasa = aproximadamente 7…
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Ayman El Rhazouani on Instagram: "Muchos entrenan duro. Pocos rin…
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Agustina Isasi on Instagram: "1 kg de grasa son alrededor de 7700 ca…
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Claudia Gutiérrez on Instagram: "El rebote de peso post-pesaje se pro…
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JOSE ROMERO | FITNESS - LIFESTYLE on Instagram: "CONT…
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Dr. Mario Quesada on Instagram: "¡Suelta la culpa y disfruta de la c…
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