12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
3:43
12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
Mar 22, 2020
treinomestre.com.br
4 exercícios para Treinar em Casa de Pernas e Glúteos 🥰 | Meucorpofitness
0:43
4 exercícios para Treinar em Casa de Pernas e Glúteos 🥰 | Meucorpofit…
550K viewsJan 12, 2023
FacebookMeucorpofitness
29K views · 1K reactions | Desenvolva os músculos das pernas e glúteos. 3 exercícios incríveis para fazer em casa. Exercícios Para Emagrecer Em Casa #verao2024 #verao #exercise #exercicioemcasa #lipohd#bumbumnanuca #treinodegluteos #treinoemcasa | Exercícios Para Emagrecer Em Casa | Facebook
1:31
29K views · 1K reactions | Desenvolva os músculos das pern…
11.8K views2 weeks ago
FacebookExercícios Para Emagrecer Em Casa
20 Min Por Dia É o Suficiente Para Ter Pernas e Glúteos Assim
20:07
20 Min Por Dia É o Suficiente Para Ter Pernas e Glúteos Assim
877.1K viewsApr 24, 2022
YouTubeKetty Sato
🔴 FORTALECIMENTO GLÚTEOS Exercícios Fáceis em Casa | AO VIVO | Aurélio Alfieri | Nível 3
17:59
🔴 FORTALECIMENTO GLÚTEOS Exercícios Fáceis em Casa | AO VI…
61.9K viewsNov 16, 2022
YouTubeAurélio Alfieri
3 Exercícios para Glúteos ENORMES EM CASA
3:15
3 Exercícios para Glúteos ENORMES EM CASA
334.4K viewsAug 11, 2018
YouTubeDaniel Cunha - Resposta Fitness
TREINO COMPLETO: EXERCÍCIOS para GLÚTEOS e PERNAS PARA FAZER EM CASA COM MÚSICA
12:36
TREINO COMPLETO: EXERCÍCIOS para GLÚTEOS e PERNAS PARA …
20K viewsMar 31, 2021
YouTubeMeu momento fitness!
PERNAS e GLUTEOS - Treino para Ganho de Massa Muscular | Projet…
809.9K viewsJan 21, 2020
YouTubeOlena Starodubets
TREINO DE PERNAS EM CASA COMPLETO (perna e glúteo) Exerc…
2.4K viewsJun 14, 2021
YouTubePhilipe PersoNutri - Treino em casa
⭐THICK LEGS IN 21 DAYS⭐ 5 Best Exercises to Get Thick Legs and T…
1.2M viewsDec 11, 2020
YouTubeMusculos e Corpo Definido
Glutes Exercises | Level 4 | Home Gym for Glutes
27.4K viewsApr 2, 2021
YouTubeAurélio Alfieri
19:25
Treino Para AUMENTAR E EMPINAR Glúteos Em Casa SEM EQUIPAME…
210.2K viewsJan 13, 2021
YouTubeJessikam_Fitness
HIIT LEGS and GLUTES Workout - No Equipment at Home
133.1K viewsJan 13, 2021
YouTubeOlena Starodubets
28:33
Treino em Casa - Pernas e Gluteos
1M viewsJul 22, 2018
YouTubeOlena Starodubets
25:12
Como Treinar em Casa - Gluteos e Pernas
2M viewsApr 27, 2018
YouTubeOlena Starodubets
19:21
7 LEG EXERCISES WITH SHIN WEIGHTS | HOME WORKOUT
155.2K viewsMay 21, 2021
YouTubeFernando de Melo Personal
14:19
O MELHOR Treino RÁPIDO [10 minutos] Para ENGROSSAR Quad…
4.3M viewsDec 21, 2020
YouTubeJessikam_Fitness
28:31
Pernas E Glúteos: 8 Melhores Exercícios (2 Séries)
961.7K viewsJun 19, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
5:46
TREINO DE PERNAS SEM EQUIPAMENTO | 5 MIN RÁPIDO E …
1.3M viewsMar 3, 2021
YouTubeThali na rotina
28:16
Treino de GLÚTEOS e PERNAS em Casa sem equipamentos
6.6M viewsSep 15, 2018
YouTubeOlena Starodubets
8:20
Melhores Exercícios Treino de Pernas com halteres
900.4K viewsJun 3, 2020
YouTubeAgonista
14:56
TREINOS DE PERNAS E GLÚTEOS EM CASA - Resultados Rápidos (C…
423.4K viewsJan 5, 2021
YouTubeExercício em Casa
4:52
Treino para pernas e glúteos em casa
1.2M viewsFeb 18, 2018
YouTubeMARCIO LUI
30:57
Treino Completo para Pernas e Bumbum #2 - Aula de Ginástica L…
5.1M viewsJun 22, 2015
YouTubeExercício em Casa
29:03
TREINO DE PERNA PARA INICIANTES - BALESTRIN E GUI C…
1.3M viewsNov 16, 2020
YouTubeRenato Cariani
10:20
6 melhores exercÍcios para crescer o bumbum treinando em casa
885.8K viewsMar 14, 2021
YouTubeExercício em Casa
15:27
Best Leg and Glute Workout at Home in 10 min
8.7M viewsOct 30, 2018
YouTubeOlena Starodubets
28:07
Glúteos e Pernas em 10 minutos - Treino em Casa Sem Equipamentos
8.5M viewsJul 30, 2019
YouTubeOlena Starodubets
17:33
Treino Em Casa De Pernas COMPLETO Para Crescer e Defini…
70.2K viewsMar 20, 2020
YouTubeJessikam_Fitness
24:15
Treino RÁPIDO De Pernas E Glúteos PARA GANHAR MASSA MUSCUL…
55.7K viewsMar 3, 2021
YouTubeJessikam_Fitness
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:06
Simples exercícios que você pode fazer em casa para qu…
741.2K views11 months ago
FacebookMundo Atleta
1:01
Dois Exercícios Para Glúteos Perfeitos
444.4K views4 months ago
TikTokdeysealicee0
0:40
jebasso.pro no TikTok
113.5K viewsMay 23, 2021
TikTokjebasso.pro
1:02
Elinalva Conceição no TikTok
121.1K viewsAug 12, 2024
TikTokelinalvasilvaa
1:42
Como FORTALECER AS PERNAS em casa SEM GA…
8.3K views2 weeks ago
YouTubeRosi Bogorni | Pilates e Autoconhecim…
0:20
Destaque ao vivo
2.2K views2 months ago
YouTubeEmília Fitness
1:18
The resistance band that replaces the gym! 3 exercis…
407 views2 months ago
YouTubeLeandra Santos
0:31
Quadríceps ou Glúteos? Descubra Qual Trabalhar! 🍑🔥 …
32 views4 months ago
YouTubeFit With Geisehelle
0:14
Quer Glúteos Definidos? Faça Esse Squat!
2 views2 months ago
YouTubeSaúde em 5 Minutos
0:56
Exercícios para Engrossar as Coxas em Casa
2.1M views2 weeks ago
TikToktreinoemcasa_ster
1:04
Treino Eficaz para Pernas e Glúteos em Casa
644.3K views4 months ago
TikTokelinalva.conceio5
1:14
Turbina pernas e glúteos no ritmo certo! 🔥 Esse é o trein…
406 views2 months ago
TikTokcoachrosanacastro
QUATRO APOIOS
350.8K viewsDec 15, 2023
TikTokany_valerio_
Afundo exercício top pra você ganhar coxas e gluteo…
25.7K viewsJan 7, 2022
TikTokvivimetreina
Exercícios em Casa para Tonificar Pernas e Glúteos
17.2K viewsOct 25, 2024
TikTokroberth.resende
Melhores Exercícios Para Secar a Barriga em Casa
2.7M viewsJan 21, 2025
TikTokrocharenato.rr
Dicas de Execução para um Treino Eficaz de Passada: …
18.4K viewsNov 15, 2024
TikTokhosaka__
Treino Eficaz Para Pernas e Glúteos
43.1K views10 months ago
TikTokfernandocantarelli
Bella🦋 (@bellanaity)’s videos with Messy (Remix) - Gabe …
156.2K views8 months ago
TikTokbellanaity
Treino de Pernas e Bumbum com Dança: Aulas Gratuita…
35.6K viewsMar 21, 2023
TikToklucianahampy
Static thumbnail place holder