Dini Gedanke sind nüt anders als din Verstand wo grad versuecht alles under Kontrolle ha. Will d Alarmzentrale (Amygdala) aktiv isch und de menschlich Schutzmechanismus vo Flight-Fight or Freeze ihgschalte hett. Es fühlt sich gföhrlicher ah als es wörklich isch! du chasch der helfe ih dem dir es Blatt Papier & Stift schnappsch, mol alles ufschriebsch wo der JETZT grad durch de Kopf gaht. Denn markiersch all das wo du för jetzt weisch, chasch aktiv öppis deför due. ih mind. 80% vo de Fäll merksch
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Dini Gedanke sind nüt anders als din Verstand wo grad versuecht al…
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TikToknicole.angstmentorin
Hättest du Angst oder Spaß? Die Antwort liegt in der individuellen Programmierung unseres Gehirns. Wer in der Vergangenheit negative Erfahrungen gemacht hat, etwa einen Sturz oder Kontrollverlust, hat ein Nervensystem, das schneller in Alarmbereitschaft geht. Das bedeutet: Schon ein kleiner Reiz aktiviert unbewusst das Angstzentrum (Amygdala), bevor du überhaupt bewusst reagieren kannst. Der andere Reiter hat vielleicht gelernt: „Ich kann damit umgehen.“ Sein Gehirn bewertet die Situation nicht
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Sep 11, 2019
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Amygdala • einfach erklärt: Funktion und Struktur
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Amygdala and Anxiety Explained: A Printable Resource on Brain and Manage Anxiety
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Stress creates rapid molecular changes inside the amygdala, the brain region that processes fear, alertness and emotional reactions. When the body senses a stressful event, nerve pathways send fast signals to the amygdala. This activates cells that release chemical messengers such as glutamate. Glutamate makes nearby neurons fire more easily, raising the overall activity level of the region. At the same time, stress hormones released from the adrenal glands begin to reach the brain through the b
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Stress creates rapid molecular changes inside the amygdala, the …
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FacebookDoctor ASKY
6.4K views · 36 reactions | Your amygdala is the headquarters for...
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Das macht die Angst mit unserem Körper
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