CORSO DI FORMAZIONE ONLINE DI MINDFULNESS 🌱 La mindfulness aiuta a vivere il presente. Riduce la tendenza a preoccuparsi troppo per il futuro o a rimuginare in continuazione sul passato, spesso rivivendo esperienze che causano dolore e che bloccano la vita. Mindfulness significa essere consapevoli di ciò che accade nella mente, nel corpo e intorno a sé. Significa riprendere il controllo della propria vita e saperla dirigere nella giusta direzione. ✅ QUESTA FORMAZIONE AIUTA A: - Diminuire ansia,
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Vivere il presente è il segreto per stare bene?
Vivere il presente è il segreto per stare bene?
Apr 9, 2024
Il Sole 24 ORENicoletta Carbone
Vivere il presente è il segreto per stare bene? Con Raffaele Morelli, psichiatra e psicoanalista, parliamo dell’importanza del vivere qui e ora. Alle volte si ragiona su quello che non va bene nella nostra vita, ma in poche occasioni riflettiamo su come ci sentiamo dentro di noi. Per riuscirci forse bisogna cambiare prospettiva. Come? La parola all’esperto. Obiettivo Salute - Radio 24 | Radio 24
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