【超意外な食べ物】大腸がんの意外に知らない本当の原因#大腸がん#予防医学チャンネル#大腸
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大腸ケアで便秘改善｜セルフケア方法
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大腸ケアで便秘改善｜セルフケア方法
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👉便秘＝すぐ病気、ではありません。 食事・水分・運動・薬・ストレスでも起こります。 ただ、50代以降は「いつもと違う変化」が続く時だけ注意。当てはまっても病名は決めつけできません。 これは診断ではなく、受診の目安です。 ① 便秘＋貧血っぽい➡右側大腸がんも 解説➡右側大腸がんは血便に気づきにくく、貧血感や健診の異常で見つかることも。 対策➡ふらつき、息切れ、健診の貧血は「年齢のせい」で流さない。 ② 急に便が細くなる➡直腸がんも 解説➡直腸付近が狭くなると、便の通り道が細くなり形が変わることも。急な変化は要注意。 対策➡一度だけでなく、続く・悪化するなら消化器内科へ。 ③ 便秘と下痢を反復➡大腸がんも 解説➡腸の動きの乱れだけでなく、炎症や狭窄で便通が不安定になり、いつものリズムが崩れることも。 対策➡いつから変わったか、便の状態・回数をメモして相談。 ④ 赤〜暗赤色の血便➡痔・ポリープ・大腸がんも 解説➡痔でもありますが、ポリープや大腸がんでも血が混じります。色や量だけで断定はできません。 対策➡「いつもの痔」と決めつけず、続く・増える時は検査を。 ⑤ 黒っぽい便が出る➡胃潰瘍・胃
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