Dieta rapida, cunoscuta si sub numele de dieta 5:2, este bazata pe un sistem numit post intermitent. Acest lucru presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile si post pentru doua zile. In ...

Cele două alimente, hrișca și chefirul, sunt foarte sănătoase și ajută la pierderea în greutae. Totodată, ajută la detoxiifierea corpului și la digestie. Cu aceste ingrediente se poate slăbi un ...

Vara este una dintre cele mai frumoase perioade ale anului, dar și cea mai stresantă pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus și care nu au reușit să slăbească înainte de concediu.

„Cea mai simplă și rapidă cură de slăbire este cea cu ciorbă/supă. Mâncați de două ori pe zi câte un castron mare de supă caldă, indiferent că este dulce sau acră, cu multe legume, dar și cu carne, ...

Dieta verde este una dintre cele mai simple diete de urmat, care poate ajuta mult la scăderea în greutate. De asemenea, ea vine la pachet și cu alte beneficii, precum îmbunătățirea digestiei și ...

Dieta durează numai 9 zile și se bazează pe consumul de alimente nutritive, dar slabe caloric. Regimul este unul simplu, ușor de ținut, iar rezultatele sunt garantate. Nu trebuie să vă înfometați sau ...

Pepenele roşu este cunoscut pentru beneficiile pe care le are atât pentru sănătate, cât şi pentru eficienţa sa în curele de slăbire. Fructul-vedetă al verii este o sursă bogată de vitamine şi ...

Ai exagerat cu mancarea in perioada sarbatorilor pascale si te-ai ingrasat cateva kilograme? Cori Gramescu a explicat cum putem slabi dupa Paste, in doar 4 zile cu ajutorul unei diete de detoxifiere.

Intră în lumea Unica pentru a fi la curent cu cele mai importante informații din lifestyle-ul feminin. Multe vedete adoptă dieta cu iaurt când vor să slăbească rapid și să își tonifieze abdomenul.

Pierderea unor kilograme inestetice, ameliorarea celulitei, eliminarea senzatiei de balonare si imbunatatirea aspectului pielii sunt doar cateva beneficii pe care le aduce un program alimentar bogat ...

Fiecare dintre noi am simțit la un moment dat că vrem să facem o schimbare în viața noastră și să scăpăm de kilogramele în plus. Acum că a venit vara, îți prezint dieta rapidă cu cartofi fierți care ...

Micul dejun: o cană de ceai roșu cu suc proaspăt de portocală șio felie de pâine integrală sau 2 batoane musli. Prânz: o salată de paste reci sau orez cu legume, un fruct și o ceașcă de ceai roșu.