“Si quieres mejorar la densidad de tu espalda tienes que hacer este ejercicio”, indica este especialista en biomecánica, ...

El entrenador del mes de MH en noviembre, Dario Orcajada, nos propone para esta segunda semana del mes una rutina dirigida a ...

Comienzan a tomar popularidad una variedad de ejercicios en torno a la tonificación de espalda y dorsales. Lo cierto, es que ...

Este dispositivo promete, según la compañía proveedora, Blackview, una experiencia completa, con un diseño robusto y con ...

Combina este tipo de ejercicios como el HIIT, el entrenamiento de fuerza y el cardio, junto con una dieta rica en proteínas y ...

Tim Minnick lleva más de una década dedicada al ejercicio y el fitness funcional. Largos años detrás de escritorios y una ...

(Foto: IG @princeandprincessofwales) La princesa de gales regresa al gym tras el cáncer, ¿qué ejercicio hace Kate Middleton .

Speediance Gym Monster es una especie de gimnasio en casa inteligente y multifuncional con tecnología moderna que ofrece una ...

Siguiendo la rutina de estos ejercicios puestos por una entrenadora personal, conseguirás un abdomen fuerte, reduciendo la ...

A diferencia del HIIT, que suele incluir ejercicios explosivos ... HILIT facilita la integración gradual en el mundo del fitness, permitiendo que incluso los principiantes se beneficien de ...

Este rápido y eficaz programa de ejercicios hace hincapié en el levantamiento ... una plataforma de fitness online. El programa funciona de la siguiente manera: utilizarás mancuernas pesadas ...