Comienzan a tomar popularidad una variedad de ejercicios en torno a la tonificación de espalda y dorsales. Lo cierto, es que ...

El entrenador del mes de MH en noviembre, Dario Orcajada, nos propone para esta segunda semana del mes una rutina dirigida a ...

Combina este tipo de ejercicios como el HIIT, el entrenamiento de fuerza y el cardio, junto con una dieta rica en proteínas y ...

“Si quieres mejorar la densidad de tu espalda tienes que hacer este ejercicio”, indica este especialista en biomecánica, ...

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Si quieres potenciar tu entrenamiento, la barra es la herramienta más versátil. Si buscas tonificar tus brazos, este ...

I'm PCMag's managing editor for consumer electronics, overseeing an experienced team of analysts covering smart home, home entertainment, wearables, fitness and health tech, and various other ...

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Here’s how it works. Any space can benefit from choosing the best home gym equipment to suit your budget and needs. Although home gyms initially feel like a big spend, they save money and travel ...

It can sometimes be difficult to surprise a friend or family member with one of the best fitness gifts, especially if they have their exercise routine down to a science. But even if they ...