Conheça os benefícios que a beterraba pode trazer para a saúde e confira receitas simples de sucos para incluir na rotina ...

Pratos coloridos, com ingredientes ricos em nutrientes, estão cada vez presentes nas redes sociais. Esse movimento está ...

Rica em nitratos e ferro, a beterraba auxilia na dilatação dos vasos e na saúde das células sanguíneas. Seu consumo ...

A beterraba é uma das fontes naturais mais ricas em nitratos, substâncias que o organismo converte em óxido nítrico, um ...

O modo de preparo da beterraba influencia a preservação de vitaminas e antioxidantes com vapor forno ou consumo cru mantendo ...

A busca por uma longevidade saudável passa, invariavelmente, pelo que colocamos no prato. No campo da saúde cardiovascular, ...

De sabor e cores marcantes, o legume fermentado evidencia um novo comportamento gastronômico ...

Aumentar o consumo de vegetais é essencial para a promoção da saúde e a melhoria da qualidade de vida, mas afinal, quais os legumes que fazem melhor ao coração? Uma nutricionista destacou cinco.

Vegetais de folhas verdes escuras são ricos em nutrientes importantes para o coração. Segundo Avery Zenker, diversos estudos ...

Pesquisas científicas apontam o agrião como um dos alimentos mais nutritivos disponíveis. Um levantamento do Centers for ...

Quando o assunto é saúde do fígado, muita gente ainda pensa primeiro em suplementos, receitas milagrosas ou promessas de “limpeza” rápida. Só que o que mais pesa, de verdade, costuma estar na rotina.

De acordo com estudos, a cúrcuma ajuda a prevenir doenças alérgicas, como rinite e sinusite alérgica, e asma, por inibir a produção de citocinas e de IgE. Além disso, a cúrcuma pode auxiliar no ...