Stylisch. Sichtbar. Sicher. Mit der neuen Run & Shine Kollektion von Tchibo bist du auf der Laufstrecke bestens ausgestattet – ganz egal, ob du deine ersten Kilometer läufst, für den nächsten ...

Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich. Mitarbeitende der beteiligten Firmen sind vom Gewinnspiel ausgeschlossen. Keine Barauszahlung der Preise möglich. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Der ...

Für einige unverzichtbar, andere wiederum halten es für überflüssig. Zum Thema Dehnen und Stretching gibt es die unterschiedlichsten Ansichten und Meinungen. Fakt ist: Dehnen erhöht die ...

Die meisten Menschen kennen ihre Schuhgröße. Durch die Gewichtsbelastung und das Spreizen der Zehen beim Laufen werden die Füße aber größer, daher nimmt man bei Laufschuhen in der Regel eine halbe bis ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist. Das ...

Die Pace-Serie von Coros überzeugte in der Vergangenheit durch Modelle mit einer langen Akkulaufzeit, zahlreichen Funktionen und günstigem Preis. Nun präsentiert Coros die Pace Pro – die erste ...

Der neue Salomon Genesis ist mit seiner 4,5 Millimeter tiefen Stollensohle prädestiniert für Trails. Der Fuß steht flach und gut eingebettet im Schuh. Der Halt ist auch bei steilen Downhill-Strecken ...

Die Bete putzen (Blätter beiseitelegen), halbieren, in einem Topf mit Salzwasser 1 Std. kochen. Den Fenchel mit der Mandoline oder einem scharfen Messer in breite Streifen hobeln bzw. schneiden und ...

Als Leistungssportlerin lief sie schon den olympischen Marathon und war deutsche Meisterin über 10.000 Meter – heute organisiert Sonja Oberem den Düsseldorf-Marathon. Das Gespräch mit Sonja hörst du ...

Ex-Ausdauerprofi Michael (Mark Wahlberg) hat seine Karriere nach 20 Wettkampfjahren eigentlich schon beendet. Doch die negativen Erfahrungen seines letzten Rennens, bei dem er spektakulär am eigenen ...

Neben dem richtigen Training trägt auch eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung maßgeblich zum Lauferfolg bei. Individuelle Rezepte und Tipps rund um die optimale Lebensmittelwahl gibt es in ...

Auffälligstes Merkmal des Asics Superblast 2 ist die hohe Mittelsohle, welche mit 45 Millimetern unter dem Rückfuß und 37 Millimetern unter dem Vorfuß nicht den Regularien des ...