Ich habe in einem Knie eine Vollprothese und gehe walken. Darf ich mit der Prothese auch laufen? » Zur Antwort von ...

CRIVIT UND RUNNER’S WORLD erkennen und ehren gemeinsam die Leistung erfolgreicher Masters-Sportlerinnen und Sportler – der läuferisch starken Gruppe von Menschen ab dem 35. Lebensjahr. Denn viele ...

Datum Art der Trainingseinheit Distanz, nach Wunsch auch die Strecke, die Sie gelaufen sind Trainingszeit das Tempo, wenn gewünscht Ihre durchschnittliche Herzfrequenz (wenn Sie diese messen), ...

Für einige unverzichtbar, andere wiederum halten es für überflüssig. Zum Thema Dehnen und Stretching gibt es die unterschiedlichsten Ansichten und Meinungen. Fakt ist: Dehnen erhöht die ...

Stylisch. Sichtbar. Sicher. Mit der neuen Run & Shine Kollektion von Tchibo bist du auf der Laufstrecke bestens ausgestattet – ganz egal, ob du deine ersten Kilometer läufst, für den nächsten ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist. Das ...

Die Pace-Serie von Coros überzeugte in der Vergangenheit durch Modelle mit einer langen Akkulaufzeit, zahlreichen Funktionen und günstigem Preis. Nun präsentiert Coros die Pace Pro – die erste ...

Der neue Salomon Genesis ist mit seiner 4,5 Millimeter tiefen Stollensohle prädestiniert für Trails. Der Fuß steht flach und gut eingebettet im Schuh. Der Halt ist auch bei steilen Downhill-Strecken ...

Die Bete putzen (Blätter beiseitelegen), halbieren, in einem Topf mit Salzwasser 1 Std. kochen. Den Fenchel mit der Mandoline oder einem scharfen Messer in breite Streifen hobeln bzw. schneiden und ...

Als Leistungssportlerin lief sie schon den olympischen Marathon und war deutsche Meisterin über 10.000 Meter – heute organisiert Sonja Oberem den Düsseldorf-Marathon. Das Gespräch mit Sonja hörst du ...

Ex-Ausdauerprofi Michael (Mark Wahlberg) hat seine Karriere nach 20 Wettkampfjahren eigentlich schon beendet. Doch die negativen Erfahrungen seines letzten Rennens, bei dem er spektakulär am eigenen ...

Mit dem richtigen Wissen um Ihr Lauftraining, laufen Sie nicht nur effektiver, Sie senken auch Ihr Verletzungsrisiko. Stellen Sie mit unserem Trainings-Quiz Ihr Können unter Beweis – oder lernen Sie ...