Os benefícios do abacate vão além do seu sabor único e extremamente versátil, afinal, ele pode até mesmo ajudar a prevenir doenças graves. Mas, além de ser um ingrediente delicioso – para receitas ...

Ingrediente tem mais calorias do que a maioria das frutas usadas em vitaminas, mas isso não precisa transformá-lo em vilão ...

Se anteriormente as evidências apontavam para uma relação entre o abacate e o bem-estar cardiovascular, novas pesquisas fortalecem essa ideia, ressaltando que a lista de benefícios é ampla. Além disso ...

Abacate é rico em gorduras monoinsaturadas, associadas à redução do colesterol LDL e à proteção cardiovascular. Seus antioxidantes e nutrientes favorecem hidratação da pele, elasticidade e prevenção ...

Rico em gorduras boas e fibras, o abacate protege o coração, melhora o intestino e dá saciedade. Versátil, pode ser usado em doces e salgados, ajudando na pele e imunidade. Consuma com moderação para ...

Você já reparou como uma fruta simples pode transformar o café da manhã, deixar o almoço mais completo e ainda cuidar da sua saúde? O abacate, tão presente nas mesas brasileiras, é esse tipo de ...

O abacate é conhecido por seus inúmeros benefícios à saúde, graças à polpa cremosa rica em gorduras boas, fibras e antioxidantes. No entanto, o que poucos sabem é que o caroço do abacate — geralmente ...

A textura cremosa e a tonalidade verde vibrante do abacate, conquistaram um lugar de destaque em receitas ao redor do mundo por seu sabor suave e por ser fonte de gorduras saudáveis, fibras, vitaminas ...

O abacate combina com tudo: no café da manhã, no lanche da tarde ou até como acompanhamento de pratos salgados. Muita gente adora a fruta pelo sabor e pela textura cremosa. Além de deliciosa, ela ...

A conclusão pode ser celebrada por aqueles que já curtem a fruta – e um convite a quem ainda a deixa de lado. A ingestão ...

De acordo com a matéria de Giulia Howard, o abacate, por ser rico em vitaminas, antioxidantes e gorduras boas, pode favorecer ...