Muitas pessoas acreditam que caminhar dez mil passos diariamente é a regra de ouro para a saúde cardiovascular plena. No ...

Caminhar diariamente é uma das formas mais acessíveis de fortalecer o sistema cardiovascular e aumentar a longevidade global.

Um estudo liderado por pesquisadores da Espanha revela que quanto menos se caminha por dia, maior é o risco de morte por doenças cardiovasculares ou câncer. Não é a primeira vez que uma pesquisa ...

Caminhar sete mil passos por dia pode reduzir o risco de doenças crónicas, de perda de capacidades mentais e de morte, indica um estudo divulgado na quarta-feira na revista científica The Lancet. O ...

Um estudo liderado por pesquisadores britânicos reforça como a atividade física diária está associada a um menor risco de câncer. Segundo a pesquisa, publicada em junho no British Journal of Sports ...

Com preguiça de vestir um outfit de treino para sair à rua para se exercitar? Acabaram as desculpas! Agora tem algumas sugestões para alcançar a meta dos 10 mil passos. Afinal, é bem mais simples do ...

Um estudo conduzido por pesquisadores espanhóis aponta que níveis mais baixos de caminhada diária estão associados a um risco maior de morte por doenças cardiovasculares e câncer. Embora outras ...

LA CROSSE, Wisconsin — Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios para a saúde de monitorar os seus passos. Mas qual é o número ideal de passos? Será que alguns tipos de passos são melhores do ...

Um estudo liderado por pesquisadores da Espanha revela que quanto menos se caminha por dia, maior é o risco de morte por doenças cardiovasculares ou câncer. Não é a primeira vez que uma pesquisa ...