Incorporar la meditación a tu día a día es algo que requiere paciencia y fuerza de voluntad. Los resultados no siempre serán los que esperas y es probable que haya días que sientas que estás perdiendo ...

En la actualidad cuando una persona presenta estrés este hecho representa preocupación, pues se llega a pensar que el paciente tiene en su vida distintos aspectos que provocarían que su calidad de ...

Un estudio revela que ocho semanas de meditación diaria mejoran la atención y el estado de ánimo en adultos sanos. (Imagen Ilustrativa Infobae) Un estudio realizado por el Centro de Neurociencia de la ...

En el mundo agitado y estresante en el que vivimos, encontrar momentos de calma y serenidad se ha vuelto fundamental para nuestra salud y bienestar. La meditación, una práctica milenaria, ha ganado ...

Vivimos en un mundo de proyecciones. Y cuando rechazamos o cuando huimos de aquello que no queremos ver en nosotros mismos, lo proyectamos en nuestra vida y en nuestras relaciones. La buena noticia es ...

Iniciar una rutina de meditación puede transformar la vida cotidiana, y Cuerpomente ha elaborado una guía práctica para quienes desean dar sus primeros pasos en esta disciplina. Con el respaldo de la ...

Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde hoy la revista Journal of Internal Medicine, una de las publicaciones de la ...

Aunque se vende como solución al estrés, la meditación mindfulness también puede provocar ansiedad, depresión y otros efectos adversos.

La meditación ofrece beneficios que son impresionantes, especialmente aquellos en lo que se utiliza la LEY DE ATRACCIÓN (se advierte a los principiantes comenzar con La Ley de la Atracción). La ...

Cómo ser feliz según Don Quijote es una guía práctica para la meditación diaria, un buen coaching a nivel físico, mental, afectivo y corporativo.Se trata del único libro de autoayuda completamente ...

Washington, 6 ene (EFE).- Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde hoy la revista Journal of Internal Medicine, una de ...